2：40起床。熟睡ができた。（連続睡眠時間は６Hが限界？）まずは、コーヒーを飲む。
曇。気温7℃。室温14.5℃。
体調は、まずまず。気分は、前向き。
2011年の抱負を考える。
朝食は、トースト（ハム、チーズ、マヨ） 抹茶ラテ。
銀行に行った。
シールを買った。
昼食は、ビール（缶350） 焼酎お茶割 にぎり寿司 カップめん チョコレート。
昼寝をした。
メンタルを考える。
入浴をした。
夕食は、焼きそば とりから 焼き魚（かじき） みかん。
なるとをみる。
M野さんよりメールあり。
22：30就寝した。