3：40目が覚める。年賀状つくり。読書。
5：00ごろ再びダウン。8：20起床。晴。室温17℃。
体調は、肩こり。首から上がややおもい。気分は、平常。
朝食は、コーヒー。
年賀状つくり。プレゼント荷作り。
昼食は、黒ビール すし アジフライ かっぷめん（たんめん）。
昼寝をした。
夕食は、缶チューハイ 豚生姜焼き まかろにサラダ やまかけごはん。
23:00就寝した。
3：40目が覚める。年賀状つくり。読書。
5：00ごろ再びダウン。8：20起床。晴。室温17℃。
体調は、肩こり。首から上がややおもい。気分は、平常。
朝食は、コーヒー。
年賀状つくり。プレゼント荷作り。
昼食は、黒ビール すし アジフライ かっぷめん（たんめん）。
昼寝をした。
夕食は、缶チューハイ 豚生姜焼き まかろにサラダ やまかけごはん。
23:00就寝した。