の～～んびり！！

こんなにのんびりしたのは、久しぶり。

午後は、ずうっと、寝転んで、ツタヤで借りてきたDVDを観ていました。

ゆっくりしすぎて、体が痛い。

普段、使っている体を、突然休めてしまうと、かえってあちこち痛くなってしまいます。

特に、肘。

それから、首、肩、腰、膝、足首。

関節が、じくじくと痛みます。

普段も、朝起きた時が、一番体が痛い。

動かしていくうちに、段々、関節に油がまわってきて（？）調子が良くなる。

今朝、夫と、父のお墓参りに行き、

母と話をしていたら、「膝が痛くて・・・」と、言っていました。

私も、似たようなもの。

あちこち痛い。

母はよく体を動かす人で、散歩も日課。

それなのに、「膝が痛くて」体も不自由のようだった。

これから先、私も、同じ道を歩くのだろうなぁ。

年をとることって、そういうことなのだろうと思う。

心の自由さとは別に、体は、不自由になっていくのだろうと思う。

どうやったら、できる限り、体の不自由を食い止めることができるのだろうか？

怠けすぎず、使いすぎず、

そんなところでしょうか。

私の場合、仕事をしている限り、どうしても使いすぎてしまうのだけど、

それはそれで、仕事の勲章と捉えましょうか。


年齢を受け入れながら、調整をとっていくことを学ばなくてはいけないのでしょうね。