靴

少し前から、足裏が痛くて、

今月末に東京に行くまでに、治って欲しいと願っています。


この足の裏が痛くなったのは、２度目か３度目のこと。

初めて痛くなった時、「足の裏の痛み」とネット検索したところ、

「足底筋膜炎」という症状に当てはまることがわかりました。

４０代から５０代の女性に多いそうです。

たぶん、老化の一種ではないかと思うのですが（肩なら５０肩のような？）

説明を読んでもよくわからなかったので、

まっ、なるべく安静にすれば治るだろうと呑気に構えていましたが、

旅行に行くとなると、話は別。

早く治さなくては。

まずは、靴だろうと、サンエススポーツさんに行きました。

サンエスさんは、歩き方から、合う靴まで、丁寧に説明してくれるので、

安心できるお店です。

今日は、仕事前ということもあって時間が足りず、買わずに帰って来ましたが、

また、時間がある時に行こうと思っています。



そして、足の不調だけじゃなく、右手の親指の付け根が痛くなって困っています。

こんな症状も、過去にもあり、その時は病院に行ったのですが、

（真っ赤になって腫れ上がり、痛くて痛くてたまらなかったので）

「２週間は手を使わないように」と言われ、湿布や塗り薬や飲み薬をもらっただけ。

腱鞘炎のようなものだったのかな？、よくわからなかったのだけど。

今回も同じようなものなので、とりあえず家にあった湿布を貼り、なるべく手を使わないようにしています。

とはいえ、右手なので、不自由で、不自由で。

これも、早く治ってほしいなぁ。



買い替えることになった私の愛車も、ぶるぶる言ったり、キイキイ言ったり、ガタガタ言ったりと、

へんな音がしています。

まだまだ乗れるとは思うのだけど、１２年乗ったので（１５万キロ）老化現象が起きています。

わたしと、いっしょ。

メンテナンスが必要ですね。



肩こりには、枕は大事。

足腰には（全身ですね）靴は大事。

歩き方、姿勢、噛み方、布団、枕、靴・・・いろんなものを見直すことが多くなったこの頃です。