熱中症の予防に、水分をとるのは当然ですけど、
それプラス、塩分も必要。
そこで、疲労物質をとるクエン酸と塩分がとれるもの、
「梅干し」が良いのではないかと思うのです。
↑ （食べかけですけど）笑
手軽に補給できるものも。↓
梅干しそのまんまの味。
塩味が勝っていますが、熱中症対策には良いかも。
こちら↓は、「お子様梅干し」です。
個包装なので、持ち歩くには良いですね。
今日は、釣りに出かけた夫が、持って行きました。
これは、甘酸っぱい「おやつ」梅干しです。
熱中症になってしまったら、経口補水液が一番良いようですね。
うちも、冷蔵庫に１本だけ入れています。
もしもの時用に。
我が家のフェンスに、こんなものがぶら下がっていました。↓
１個目。
２個目。
３個目？（育つかな？）
栄養が足りないかもしれない。
食べられるくらいに育ってくれたら良いけれど。
ワンたちは元気。
食欲もあるので、ひと安心です。
明日も良い日になりますように。