今日は、久しぶりの晴天。
寝具を洗って、サッパリしました。
青空は有り難いのですが、日差しが強すぎ。
車に乗れば、エアコンが効き始めるまでの暑いこと、暑いこと。
散歩に出れば、すぐに汗が💦
この暑さに疲れますねー。
皮膚科の日でした。
「美容」のために、通院しています。
何を今さら！と、思わないでもないけれど（笑）
いつまでも、悪あがきしますよ。
毎回、言われるのは「陽に当たってないですか？」
「日焼け止めをつけてくださいね」と、いうこと。
今日は、「夏の間は、ＳＰＦ５０をオススメします」と、言われました。
私は、ＳＰＦ３０を使っているのですが、３０では足りないようです。
クリームと美容液は、皮膚科で購入しているのですが、
次は、日焼け止めも、病院お勧めのものにしようと思います。
本格的な暑さがやってきましたね。
体調を崩しやすくなるので、皆さまもご自愛くださいね。
涼しくお過ごしください。