コロナ禍、体力維持に苦労してます

横浜市の市民水泳プールは、昨年６月の非常事態解除で、昨年７月１日から利用制限付きで、再開された。

旭プールも、再開され、健康維持の為、また、腰痛対策として週２回の水泳を再開した。→こちらの弊ブログ

しかし、今年初めの緊急事態宣言（→こちら）、４月中旬からのまん延防止等重点措置（→こちら）、８月に入ってから再度の緊急事態宣言(→こちら）などがあり、回数は週１回に減らしている。

特に、５月の白内障手術(→こちら）および養生期間の計2.5 か月は水泳は禁止となり、完全に自粛していた。

７月中旬、手術後1.5か月後の検診で、水泳再開について医者からOKが得られたので、旭プールに出かけてみた。

また、ワクチン接種後の副反応（→こちら）の結果、その週は自粛となり、最近は、運動不足を痛感し、体力維持にも苦労している。

旭プールには、館内の室内プール（25mｘ7レーン）と、屋外のプール（50m）がある。施設は古く、１昨年に建物はリノベーションされたが、屋外プールは今年も水漏れがあるようで、この夏も昨年と同様に閉鎖されて、室内プールのみの営業となっている。

 

８月は夏休みで、小学生・中学生も多く混雑が予想されるが、昼食時間を狙い出かけているので、入場者数はそれほど多くはない。

また、幸いなことにプールのレーンの利用制限もあり、比較的すいている完泳コースを利用して、落ちた体力もあり、休み休みであるが、ゆったり泳げている。

常連さんに久しぶりに会い、挨拶がてら話が弾んだが、蜜は禁止ゆえ、長い会話はできない。ワクチン接種状況を訪ねてみると、さすが、ほとんどの人が２回接種を済ませていた。

旭プールには鶴ヶ峰バスターミナルから市バスで旭環境センター経由で通うが、横浜市の敬老特別乗車証（敬老パス）を利用しているので、無料で利用できるのがいいですね。→こちらの敬老パスのサイト

バス本数は１時間に２本ゆえ、下手をすると、炎天下、バス停で３０分程バス待ちとなる。

待ち時間が少なくなるように出かけなくならない。要注意だ。

家を出ると、蝉の鳴き声も聞こえる毎日で、暑いですね。夏ですね。

しかし、プール室内は室温29.5～30.5度、水温29.5～30度に保たれており、2時間の水泳時間、真夏の暑さから逃れることができる。夏場の運動は水泳が最高と思っています。

 

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