明日はいい日に！

こんなことがあっていいのか！

と思わず口にだしたくなるような

訃報が届いた


大事な友人が奥様を亡くした

まだ還暦前後のはずなのに・・・

とても信じられない！


過去に病と壮絶な闘いをして勝った夫婦が

やっと安堵の生活を取り戻したばかりなのに

その一端を知る者として悔しい！


”気持ちの整理はついたが

やはりいるべき人がいないと寂しい！

これが現実、少しずつ前を向いて進んで行きます”

そのことばに涙がとまらなかった


先週、別の知人からは入院中の大学病院で

厳しい状況と闘っていると連絡があった

励ましてやろうと仲間と話しあったばかり


現役のバリバリで心身共にタフだから

遠からず復活してくると思うが辛いだろう

なにもできないこちらも辛い


せめてメールででも心より添い

見守ってあげたい

面会が許される日を待ち望んでいる


道は違ってもいずれはいつか通る

人生の苦難の道

決して他人事ではない


いつ、なにがあるかわからない

決して歳の順ではないことを

覚悟して生きていきたい


昨日、ＳＰクラブで軽い筋トレとランをして

今朝、腰にどんな反応があるか気になっていたが

多少の痛みはあるものの気にすることはない


先日、コーチに教えられた腰痛ストレッチと

買った本に紹介されているストレッチを

朝と夜、ちゃんと続けている


少々の故障に神経質になるよりも

積極的に弱いところを強化していくことで

健康な体力づくりにチャレンジしていきたい！


表面的には元気に見えても

還暦を過ぎる頃には程度の差はあれ

体は想像以上に衰えていると思うこと


今日一日、平穏無事であったことが

もしかしたら奇跡なのかもしれない


夕方から雨になった

明日は、字の如く

明るい日にしよう。