自己投資。

少しずつ腰の状態は良くなってきているのだが

肩こりが続くので夕方からＳＰクラブへ行った

少しでも身体を動かしておきたいと思った！


といってもそこにいた時間はわずか４０分で

休憩や着替え時間を除けば実動はその半分ほど

腰に負担のあることはさけて軽く動かして終了


それでも行けばお馴じみのシニアさんたちから

元気がもらえてそれだけでも気持ちは前に向く！


ＳＰクラブは元気と健康な身体づくりの拠点として

考えているで身体をそこに運ぶことを優先している


一昨年の１１月に入会してから今月で１６ケ月に

なり今日で通ってちょうど１２０回になった



第一回目から記録を残してきて裏表２０回分の

記録用紙が今日で６枚分、きれいにうまった


ファイルから記録を出してきてじっくりチェックを

してみると初回と最近のマシンの重りがかなり違う


それだけで筋力アップが進んでいることがわかる

もしＳＰクラブに入会していなければいまごろは

かなり老化は進んでいたはずだと思う


週に２回の割合で通っているが

月々の会費を数字だけでとらえれば安くはない

もっと他の好きなことに使える金額でもある


ここで月々支払っているのは「健康」への将来

投資として考えている


旅をしたりうまい物を食べたり

かっこいい物を身につけて楽しく過ごしたいと

人並みに思うこともある


しかし将来に一番ほしいものは健康な体だから

贅沢ができるわけじゃない自分は体に賭けたい


賭ける・・・それも自分への投資！

昨日の教養を身につけるために使うお金も時間

も自分への投資というわけだ


息子にいつも言っているのは

４０まではお金を貯めることは考えるな


会社なんかあてにはならん

一番あてにできるのは自分だから

将来に備えて自分へ投資をしろ！


悔しいけれど資力のないもんは病気はできん！

死ぬまで健康な体で生き続けなあかんのだ！


いつも真剣

いつも前向き


そう覚悟すると

トレーニングも楽しい！