食事メモ

１月８日（日）

食べて寝て恋して働いて人生が出来上がる

しっかりと寝た。まだ育っているのか？いくらでも寝ることができる。食事、睡眠、運動、恋愛。健康のための大切な要素である。その中でも食事、できるだけ自分が何を食べて生きているのかをチェックしてみようと思う。いつまで続くかは分からないけれど、今日からスタート、食事メモである。
午後、邪宗門さんでコーヒータイム。新年のご挨拶もできてよかった。
夜は焼酎のお湯割りを飲みながら、DVD（タカダワタル的）を観る。ほろほろ酔って午前０時にダウン。

朝：ヨーグルト、ミルクコーヒー
昼：チャーハン、焼売、キャベツサラダ
夜：刺身、おでん、ビール１缶、焼酎お湯割り