脱力

ワンショットメモ



雨降るかなぁ。
不安げに咲く花一輪。

３月２８日（日）

待てば降らない雨に未練持ちつつ本を読む

脱力している。脱線ではなく脱力、脱線する力もなく脱力。それは、悪いことではなく、溜息のようなものかもしれない。ふーと息を吐き出すのだ。吸ったら吐かないと呼吸困難になってしまうもんな。吐くと吸える、吸うと吐けるからね。なーんだ、生きるって単純作業のくり返しなんだ、必要以上に悩むことはない。自律神経という生命力に感謝しながら暮らすことなんだ。なんてことを思ったりする。
深呼吸は寿命を延ばすのだ、きっと・・たぶん。NHKの朝のラジオ体操は理にかなっているんじゃないのか？今更ながらでごめんだけど、感心する。さらに、あのメロディーをこしらえた人は天才だ。身体の動きをあれほどピタリと音符に置き換えたんだから、素晴らしい。
なんだかいろいろ気づくことが多くなってきた（些細なこと中心だけれど）。今までぼーっとして生きて良かった。まだまだ気づくことが沢山残っているはず。宝の山を抱えて生きているようなもんだぜ。金にはつながらないけどなぁ。
・・・・・なんてことをあれやこれや思い巡らせているうちに日曜日が終わっていく。引き籠もりの一日だった。外出は、１時間のウォーキングのみ。まだ寒いねぇ。
DVD『男はつらいよ/寅次郎相合い傘』を観る。まだ１５本目だ。
『きみのためのバラ/池澤夏樹』読了。

●歩数計にお願い＝9,703(931,437歩)
●減酒への道（勝ったり負けたりの日々である）
◎2010年、現在の勝率＝.574
※2009年の勝率＝.558
※2008年の勝率＝.462　（数年前までは、勝率１割でした）

●今年、何冊本を読んだ？（本離れを防ぐためのメモ）
25.『きみのためのバラ/池澤夏樹』(0328))※再読
24.『おくのほそ道（全）/松尾芭蕉』（0325）
23.『文士の料理入門/狩野かおり・狩野俊』(0322)
22.『作家の酒/コロナブックス』(0322)
21.直木賞受賞作品『ほかならぬ人へ/白石一文』（0319）
20.『11月そして12月/樋口有介(0314)
19.『楽老抄/田辺聖子』(0309)
18.『こだわり人物伝/高田渡・森有正』(0308)
17.『ん/山口謠司』(0306)
16.『竹取物語（全）/武田友宏（執筆担当者）』(0228)
15.『日本人の知らない日本語２/蛇蔵＆海野凪子』(0227)
14.『不倫は家庭の常備薬/田辺聖子』(0219)
13.『残響/保坂和志』(0215)※再読
12.『対談集・存在の耐えがたきサルサ/村上龍』(0210)
11.『土を喰う日々/水上勉』(0205)
10.『死なないぞダイエット/北折一』(0202)
9.『初恋よ、さよならのキスをしよう/樋口有介』(0131)
8.『思考の整理学/外山滋比古』(0128)
7.『すこやかに　おだやかに　しなやかに/谷川俊太郎』(0125)
6.『偉いぞ！立ち食いそば/東海林さだお』(0117)
5.『時間と自己/木村敏』(0115)
4.『長寿の食事 短命の食事/日本健康教育振興協会』(0111)
3.『風味絶佳/山田詠美』（0105）
2.『ごはんのことばかり１００話とちょっと/よしもとばなな』(0104)
1.『酒止めようか どの本能と遊ぼうか/金子兜太』(0102)