yotchaブログ【ベーシスト、キーボードプレイヤー、ピアノ調律師、よっちゃことフジタヨシコのブログ】

元々は歯が良かったんです、小学校高学年の頃には良い歯のコンクールで浦和市一位になるくらいに。
でも、そういう私も歯医者通いで苦労する年齢になりました。。。
20歳ごろまではほとんど虫歯のない人生でしたが、その後、下の親不知が横向きに生えていて腫れるようになってから歯医者通いが始まりました。
20代半ばで、横向きの親不知抜歯は3時間近くかかるような手術、その歯に押されていた手前の7番は虫歯になっていてクラウンに。
で、その後20年位は問題なく過ごせていたけど、7年ほど前に噛み合せの強さから左上の5番が割れて抜歯という事態が。
それで、結局前後に虫歯はないのに削ってブリッジ。
3年前にはクラウンの部位も歯周病で腫れて抜歯。
昨年末にブリッジの奥の端に虫歯が出来てブリッジが外れてしまったので治療が再スタートし、左上に残っていた7番は下の歯がないので下がってしまっているから神経を抜いて削ってクラウンに。
そして今日はブリッジの作り直しで麻酔して、神経を残しながら2本を削って。
今、仮の被せをしているけどブリッジが出来上がるまで2週間このまま、当面左では噛めない状況で過ごさねばならないです（涙）。

歯が丈夫な質でも、この年になるとトラブルは出てくるものなのだね。。。
しかしそれにしても・・・、うちの母は驚くほど頑丈です。
80歳のいまだにすべての歯が健在、親不知も含めて32本全部！
色んな面で母より先にダウンしないことを肝に銘じて生きていかねばならないと思う、今日この頃。。。

先週、婦人科の検査を受けに行ったのだけど、子宮頚部にポリープが見つかってその場で切除、病理検査に出してまして。
昨日結果を聞きに行ってすべて問題なしだったので、ホッと一息付いているところ。

婦人科の手術をしてから今年の夏で丸二年、最初の一年は一ヶ月、半年、一年というペースで検診をして、次からは1年後で良いですと言われ、市のガン検診の方が値段は安いけど、手術を受けた病院の主治医がとても信頼できる女医さんなので、この先生がいらっしゃる間はこの病院で定期検査を続けようと思っているわけです。
で、夏に予約の電話をしたら、先生が産休中、そろそろ復帰ということだったので、少し開けて10月下旬に予約電話して先週検査。
子宮頚ガン検査にプラスして体ガン検査もするようになって3回目なので、まあまあ慣れてきたと言いますか、気楽に行ったんだけど、ポリープがありますねーと言われてちょっとびっくり。
小さいから今取っちゃいますって、体ガンの検査の後にねじって取るような切除でした。
それの痛み自体は、体ガン検査以上のものではなかったですが。
大きな出血が続かなければダイジョブと言われ、でも、1週間くらいはちょろちょろと違和感はあったけど、今は治まってます。
先生が見た時、5ミリくらいと判断したのだけど、頚部内側の入り口に出来ていてポリープ状の形だったので、頚部から外側に「こんにちは」していたというわけで、病理の報告書では15ミリ×10ミリ。
頚管ポリープではなく筋腫だったそうです。
内容は良性で、子宮頚ガン、体ガン両検査とも陰性、問題なしだった。

次の検査は1年後でOKということだし、心配するようなものではなかったですが、やはり病理検査待ちというのは落ち着かないものなので、結果を聞いてホッとしました。

子宮頚管ポリープというのも珍しくないものらしいけど、私は今回初めて聞いた病名だった。
ネットで調べたら悪性は0.004％くらいということなので、一昨年の手術前に言われていた卵巣腫瘍（実際は腹膜に出来た内膜症性嚢胞だった）よりははるかに心配ないものだったわけだし結果的には筋腫だったけど、しかし、1年2ヶ月の間に何も無かったところに15ミリまで育っちゃってたわけだし、やっぱ、定期的な検査は必要だな～と思いましたです。

ぎっくり寸前腰痛から2週間。
先週水曜に熊谷2台の仕事をして来たが、行きの運転と仕事中は骨盤ベルトをした状態だったけど、帰りには外して無事帰って来れた。
しかし、まだリハーサルやライブには不安が残る状態だったので、木曜に友人の紹介のカイロプラクティックに。
施術自体は予想以上に激しくバキバキされ、痛みはないものの精神的なダメージが大きくてぐったりしてしまったけど、説明にはなるほど！と納得することが沢山あった。
腰が悪いんじゃなくて、首肩から来ているそうで。
昨年首ギックリをしたことを伝えたところ、あぁ！それが治ってないんだよということでありました。
調律の仕事の時に、私は一般家庭のアップライトの方が圧倒的に比率が高く、いつも右手を上げた状態でハンマーで弦を締めているので右側の首の付け根あたりに常に負担が掛かっている状態で、その仕事を30年続けていることによるからだのゆがみが原因ということです。
若い頃のやり方では耐えられない年齢なんだから、余分な力を抜くよう様な方法を意識しなければならないというアドバイス、非常にありがたかった。
その日は好転反応からか、痛みが出てかなり不安にもなったけど、翌朝起きた時にはずいぶんすっきりしていました。
まあそれでも、土曜の段階では重い楽器を担いでリハに行くのはまだ自信が無かったので、お店のベースを借りたけど、正味3時間程度のリハーサルでは無事にベースを弾いて、リハ後はパラ本でポーランド人シンガー、トム・ホリデーさんの弾き語りのライブも飲みながら楽しめた。
昨日は、父の命日で母を車に乗せて川越まで往復2時間のドライブをしたけど痛みが出ることはなく、今日は30分ほどウォーキングも出来て・・・あぁ、元気に歩けるって幸せ・・・としみじみ思いました。
今週は、また明日に熊谷2台の仕事なので、それをした体調を見て無理をしない範囲でその後の仕事を組んで、次の日曜のライブに備えます。

ぎっくり寸前腰痛から1週間。
日常生活に不便はない程度に快復してはいるものの、本格的に仕事が出来る状態には未だ至らず休業中です。
こんなに時間がかかるとは・・・、10年前とは回復力がまるで違うのを深～く実感。
まさに薄紙を剥ぐようなペースです。
近場で1台なら出来そうなんだけど、先週から延期している仕事が熊谷と狭山ヶ丘で、どちらも往復3時間強の運転が前提なので、こなせる自信が無く。
調律そのものも、重いピアノの蓋を外したり、からだを捻った体勢で1時間強の立ち仕事だったり、やっぱ肉体労働なんだよね。

今日、2度目の鍼治療で、明後日には仕事をしたいからと丁寧に診てもらったけど、仕事再開後に続けて無理したら逆戻りの可能性もあるから少しずつにするように言われ、こりゃ～焦ったら今週末のリハや翌週のライブに響くから、しゃーない・・・、のんびり構えて仕事はセーブしつつ少しずつやっていくしかないと覚悟しました。
腰痛持ちの方は分かると思いますが、朝起きた時が一番辛くて、毎日あ～逆戻り？！ってがっくり来るんだけど、起きてしばらくするとまあまあ普通に動けるようになってる。
でも、今日午後はこの一週間の中では一番調子が良かったので、この調子で明後日にはなんとか仕事できるかなぁ。

整形外科の鍼治療は保険が効いて2320円で40分診てくれる。
そのうちの2000円は予約料なので治療費は320円で、普通のリハビリと同じ。
安いし空きもそこそこあって当日でも予約できるし、リハビリの待ち時間のことを考えると非常に楽で、これは良いものを見つけた。

鍼灸師の友人知人もいるのだけど、思ったように動けない状態では近いが一番で、近所で見つけられてラッキーだし、急ぎの仕事が詰まってないのも幸い。

とにかく焦らず急がず、元気にライブ活動にのぞめるよう調整して行こうと思います。

今週は熊谷の保育園6台の仕事が決まって、体力が持てば日に3台、しんどかったら2台で3日間かけるかなぁと考えつつ月曜に行ってやっぱ3台は無理・・・1日で月曜ということもあり渋滞していたから運転も長時間だし・・・で、2台で切り上げて帰ってきて、懸案作業があったので帰宅後PCに1時間ほど向かい、その後晩酌、お風呂に入るまではまあまあ元気だったのだけど、腰痛がけっこう来てるなぁと思ってキネシオテープを貼って寝たのですが、明け方トイレに立つ時にはスローモーションでしか動けないギックリ状態になってました。
なんとか歩けるけど、ベッドから立ち上がったりトイレに座ったり拭いたりに、普段の15倍くらいの時間がかかる(泣)
昨日は茅ヶ崎に修理仕事に行ってから吉祥寺にパスカルズを観に行く予定になってたのだけど、そんなハードスケジュールをこなすのは到底無理だー、残念ながら両方キャンセル。
医者に行かんとヤバイ・・・で、近くの整形外科に行ってレントゲン撮って骨には異常なしということで、痛み止め注射を打たれました。
こういう状態の時は、あとはやはり湿布＆安静ですね。
大人しくしていたら、今日は大分治まって来ました。
腰痛ベルトをしていれば、階段の上り下りもまあまあ普通の速さで出来るようになった。
しかし、明日から肉体労働に復帰できるかは、まだ微妙だ。。。

10年ぶり、2度目のギックリです。
前の時は、振り返る姿勢が出来ないのでバックは不可能のやばい状態で無理やり車を運転し知人の鍼灸治療院に駆け込んだら、1回で劇的にかなり改善して帰りには振り返れるようになったのでその効果に感動したのだけど、鍼にはそんなに頻繁に行ける経済力がないので、あとは近くの接骨院に半月ほど通ってなんとか元気になった。
今回は、昨年首のギックリ？で通った近くの整形外科が、保険適用で鍼治療も取り入れてるようだし、とにかく歩いて行けるとこにと、とりあえずそこに行ったけど、まずは痛み止め注射と普通のリハビリの次にもろもろの他の療法を薦められる流れのようで、こっちも昨日は待ち時間だけでくたびれて早く帰りたかったので鍼の相談までは出来ず。
様子を見て、追って相談することにした。

そもそももっと早めにキネシオテープを貼って予防しておけば良かったのだが、このところ慢性的な軽い腰痛に慣れちゃっていて、冬だと用心するんだけどこの季節だし急な悪化の兆しを感じなかったので油断してたんだなと思った…反省。

旅行中でもないし、ライブやリハが立て込んでいる時期でもなかったので、ある意味幸いなタイミングではありました。
しばらくはあまり無理をしないで、中旬以降のリハとライブに備えたいです。