先週から幼稚園のまとまった仕事で忙しくしつつも、首肩が固まることもなくまあまあ元気にこなしてして、それに、お天気も先週は涼しかったし順調に進んでいると思った矢先、火曜早朝なんだか具合が変と思って熱を計ったら38度8分・・・がびーん。
でも喉の痛みもくしゃみ鼻水もナシ、お腹の調子だけは日曜夜から少し悪かったものの下痢が続いているというわけでもないし。
とりあえず、ポカリ系の飲み物をしっかり飲んでひたすら寝ていて、午後医者へ。
尿検査をしたけど脱水の数値は出てないし風邪の症状もナシで熱だけということに医者も首を傾げるが、これから風邪の症状が出るかもということでいつもの消炎鎮痛解熱剤と抗生剤と解熱の頓服を出される。
しかし・・・春の風邪の時に、抗生剤のせいで以後半月便秘に苦しんだ記憶があるので、出来るだけ飲みたくない・・・。
夜も8度台後半だったので翌日の仕事は延期のお願いをして、晩ごはんの後に消炎鎮痛解熱剤を一度だけ飲んで寝たが、それ以降は薬は飲まず翌日も一日横になって読書&うとうとで、ひたすら休養。
2日間は禁酒禁煙。
で、結局、昨日は微熱が残ったけど今日は平熱で、ほぼ快復の実感。
これから国立で仕事、明日はラジオNIKKEIの鼓絆和太鼓塾、日曜は9月の中村真ちゃん追悼のイヴェントに向けてのリハです。
なんとか元気にこの週末のスケジュールがこなせそうで、ホッとした。
しかし、なんだったのか、この発熱。
おそらく、月曜の幼稚園仕事の時に水分塩分摂取が足りてなくて、夜は日々晩酌するわけですがアルコールは利尿作用があるから脱水になって夜中に発熱ということだったのかと思う。
仕事中、エアコンは付けていたけど効きは悪かったので汗もそこそこかいて、でも、持って行った飲み物が切れた後に補充に行く時間がなかったし。
寝るころから寒気はし始めていたので、遅れて発症した軽い熱中症かもしれないけど、夏風邪だったとしたら高熱がウィルスを退治してくれて短時間に自然治癒に向かったんだなと思う。
春に続いてなんでこんなに頻繁に熱を出すの?と一旦落ち込んだけど、結果的にこのタイミングで休養が取れて、週末のスケジュールがこなせるようからだが調整してくれたのかなぁと、過ぎてみれば自然治癒力のありがたさを強く思いました、水分補給への警告も含め。
いずれにしても水分塩分不足には要注意ですね、次からは昼休みに午後の飲み物の用意を忘れないこと!、そして夕方から晩酌にそなえて水分減らしたりしちゃダメよ!で、ございます。
日々アルコールをたしなむ皆様も、お気を付け下さい。。。
でも喉の痛みもくしゃみ鼻水もナシ、お腹の調子だけは日曜夜から少し悪かったものの下痢が続いているというわけでもないし。
とりあえず、ポカリ系の飲み物をしっかり飲んでひたすら寝ていて、午後医者へ。
尿検査をしたけど脱水の数値は出てないし風邪の症状もナシで熱だけということに医者も首を傾げるが、これから風邪の症状が出るかもということでいつもの消炎鎮痛解熱剤と抗生剤と解熱の頓服を出される。
しかし・・・春の風邪の時に、抗生剤のせいで以後半月便秘に苦しんだ記憶があるので、出来るだけ飲みたくない・・・。
夜も8度台後半だったので翌日の仕事は延期のお願いをして、晩ごはんの後に消炎鎮痛解熱剤を一度だけ飲んで寝たが、それ以降は薬は飲まず翌日も一日横になって読書&うとうとで、ひたすら休養。
2日間は禁酒禁煙。
で、結局、昨日は微熱が残ったけど今日は平熱で、ほぼ快復の実感。
これから国立で仕事、明日はラジオNIKKEIの鼓絆和太鼓塾、日曜は9月の中村真ちゃん追悼のイヴェントに向けてのリハです。
なんとか元気にこの週末のスケジュールがこなせそうで、ホッとした。
しかし、なんだったのか、この発熱。
おそらく、月曜の幼稚園仕事の時に水分塩分摂取が足りてなくて、夜は日々晩酌するわけですがアルコールは利尿作用があるから脱水になって夜中に発熱ということだったのかと思う。
仕事中、エアコンは付けていたけど効きは悪かったので汗もそこそこかいて、でも、持って行った飲み物が切れた後に補充に行く時間がなかったし。
寝るころから寒気はし始めていたので、遅れて発症した軽い熱中症かもしれないけど、夏風邪だったとしたら高熱がウィルスを退治してくれて短時間に自然治癒に向かったんだなと思う。
春に続いてなんでこんなに頻繁に熱を出すの?と一旦落ち込んだけど、結果的にこのタイミングで休養が取れて、週末のスケジュールがこなせるようからだが調整してくれたのかなぁと、過ぎてみれば自然治癒力のありがたさを強く思いました、水分補給への警告も含め。
いずれにしても水分塩分不足には要注意ですね、次からは昼休みに午後の飲み物の用意を忘れないこと!、そして夕方から晩酌にそなえて水分減らしたりしちゃダメよ!で、ございます。
日々アルコールをたしなむ皆様も、お気を付け下さい。。。