古民家(ゆう工房)・スローライフの織り織り記

日々のシンプル生活を紹介している。自給自足的生活は結構忙しい。畑仕事、染め織り、ヨガなど。味噌、梅干しも作る。

落ち込んでいるときこそヨガ

2011年03月25日 | 健康法

こんなときこそ、体を動かしたい。
散歩もしたいところですが、放射線が恐い。

いまのところ、白河まではそんなに影響ないのでしょうが、
先日散歩したら顔が痒くなったのです?

日焼けだと思うのですが、
よく分からないので散歩を控えています。

精一杯、体を動かしてお片付けをすればいいところですが、
なかなか思うようには・・。

少しでもいいからストレッチ的ヨガを心がけております。

やる気が起こるヨガポーズを心がけるとしましょう。

落ち着いたら遠出することを楽しみに
片付けだー。

沖縄と長野とー、大阪とー、それからー
楽しいことを思うことにします。

 

 

 

コメント (2)
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