去年より今年のほうが寒いのかな？
体感としては厚着しているせいか寒いには寒いのですが、
そんなに「寒いよ～～～」とはなっていません。
多分ヨガのおかげ？かな。
去年よりは３倍、ヨガをやっているので、
血流が違ってきているのではないかと推測いたします。
それにちょっとした時間に首回し、腰回し、肩回していますからね。
歯を磨いているときには爪先立ち、スクワットしています、
偉いでしょ。
誰も褒めてくれないので・・・。
母は肩こりしない人なんですが、
しょっちゅう肩回ししています。
ずっと前に８７歳で亡くなった祖父も
首回しをいつもいつもしていましたよ。
見習って、体動かすと気持ちいい。
