ようやく 辞書を引きながら読み終えました
英語で 書くようにおすすめいただきましたが
ちょっとまだ 言い表すのが難しいので
ここに
日本語で書きます
私は 糖尿病は ありません
コレステロールと 中性脂肪も 正常になりました
食べ過ぎると 高くなることはあるのです
それに おデブです
リウマチだと言われていて リウマチ因子も高値で（正常値の６４倍）
関節破壊指数も 高い
でも 炎症反応は それほど高くない（ここの所やや高値）
こういう感じなのです
で 高血圧があります
お薬は
血管を広げるものや 利尿剤形のものなど
３種類処方されて飲んでいます
でも 長く高血圧が続いているので
動脈硬化は 進んでいることだろうと思います
尿酸値が高いので
利尿剤系のお薬は 状態を見ながら
先生が コントロールしてくださっています
血液をサラサラにする
血管を丈夫にする
血管にこびりついたものを除去する
循環を良くする
こういうことが大事だ
ということは
本当にそう思います
free radicals というのは
私たちの言う 活性酸素もそれに含まれるのですね
:お魚に含まれる成分 濃い色のお野菜 納豆や いろいろな発酵食品
これからは
意識して 頂くようにします
また いろいろ教えてください
今 日本は 原発事故で大変なのですが
放射線については 国民の皆が 心配しています
微量のものに神経質にならなくていいという人もいるのですが
free radicals を作り出すのではないか
微量でも それが 多くの人の体調不良を作り出すのではないかと心配しています
広島や長崎でも
原因不明の体調不良は多かったし
劣化ウラン弾の使用に伴って
被爆した人は アメリカも含めて
世界中の人が まだ解明されてない病気に苦しんでいるのではないか
これは
この放射線が free radicals をつくりだし
癌にならないまでも 健康には害があるのではないかと
よくわからないのだけれど 考えてしまうのです
この事故で 世界中にご心配をかけ迷惑をかけ本当に 申し訳なく思っています
