インターネットの記事でおもしろいのを見つけました。
お気楽な人（幸福感のある人）のほうが、
そうでない人より
８～10年も寿命が長いそうです。
たばこの害を一蹴する勢いがありますね。
免疫力の差なのでしょうか。
とはいえ、落ち込むこともあります。
そんなときは、１日に3個、いいことをメモすると
だいぶ気分が上がるそうです。
道できれいな花を見つけた！
洗濯しようとしたら、ポケットに１００円入ってた！
カーテンを開けたら、空がきれいだった！
ちょっとしたことでいいそうです。
記事には、この3個日記でうつ病の改善も見られたと
ありました。
私は、まあこの年ですから、すでに相当お気楽ですけど
より一層のお気楽道を追究していきたいと思います。
今日のいいこと一つ目はこの記事を見つけたことですね！
お気楽でいいんですね～