かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

海鮮あんかけうどん☆牛タン

2018-10-21 | 日記

おはようございます

気持ち良い秋晴れの朝を迎えてます

今日は、久しぶりに雨の確立0%

20℃越えも久しぶりで21℃の予報の

山形市内です

 

 

今朝も、いつもよりゆっくり起きて

朝ご飯もしっかりいただきました。

さて、今日は・・・・

折角のお天気なので、洗濯物を

干しきれるギリギリまで

頑張りたいと思います

 

 

 

昨日の晩ごはん

最近、我が家の晩ごはんはご飯とか

麺類・・・つまり炭水化物抜き!!

それが急に、うどんが食べたいって

思い・・・

 

 

 

 

海鮮あんかけうどん

うどんを茹でて温めて器に盛り

 

 

野菜は白菜、もやし、人参、玉葱

ピーマンを炒めて

海鮮はかこさんの好きな

帆立、エビイカゲソで

味付けはシャンタンと

塩コショー、醤油で片栗粉でトロミを

付けて茹でたうどんにのせて

最後にゴマ油をたら~リ

 

 

 

取り分けて

はーい、こんなにツヤツヤに

美味しく出来上がりました~

 

 

 

 

牛タン

先日、友人に頂いた牛タン

 

 

サッと焼いて、レタスの上に

サッパリ食べれて美味しかった~~

 

 

サラダ

しめじ、エリンギ、レンコンを

炒めて、水菜、パプリカと一緒に

混ぜて、ドレッシングは

バルサミコ酢とオリーブ油、ニンニク

生姜、塩コショーで作り、たっぷり

かけていただきました。

かこさん、こう言うサラダ大好き

夕べも美味しい晩ごはんでした~

 

 

 

ランとウンス

最初は真剣にカメラポーズ

 

 

ウンスがそろそろ眠くなって・・

 

 

 

やっぱり眠かったようです

ウンスはランの腰枕でお昼寝!!

皆さん、今日も楽しい一日に

なりますように