おはようございます
今朝はいつものようにウォーキング
頑張りました～
5時、外はかなりうす暗いので
そろそろ時間を変えないと！
昨日は久しぶりにお日様が出て
暑く感じましたが、湿度が無く
エアコンは無しでもOK
洗濯物もスッキリ乾いて、気持ち
良かった～～～(´∀｀*)ｳﾌﾌ
お日様って本当に嬉しいです
今日は曇り雨マークですが
お日様がちょっと出てて昨日より
3℃低い26℃で過ごしやすい一日に
なりそうな山形市内です
昨日の晩ごはん
秋鮭が並んで来ました
数日前から、狙ってました（笑）
まだまだお高くて、我が家では無理
かと思っていたら100g158円に！！
秋鮭のみそマヨ焼き
かこさんは、魚は尻尾を買う派です
今回も勿論、薄っぺらですが
尻尾を2枚、グリルで焼いて
今回は大好きなエレンギも一緒に
写真撮ってからパプリカを忘れて
いたので一緒に焼きました
味噌とマヨ（ハーフです)をみりん
混ぜて
8割くらい火が通ったら上に
塗って焦げ目が付くまで焼きました
焼けた後、みじん切りのパセリを
パラパラかけて出来上がり
今年お初の秋鮭
やっぱり美味しかった～
煮物
大根と一昨日のがんもと
結びこんにゃく、椎茸、人参を
煮て
がんもが一番美味しかった～（笑）
カレー炒め
頂き物のピーマンと竹輪を
カレー粉少し入れて炒めました～
何気ない カレー味の炒め物ですが
パクパク・・綺麗に完食でした～
モロキュー・トマト
夕べも、何を食べても美味しく
作り甲斐のある晩ごはんでした
今日は日帰り出張のため
お弁当お休み
ランとウンス
しみじみ外を眺めているラン
何を思ってるのでしょう～～
外は全く関係のない様子の
ウンスです
皆さん、今日も良い一日に
なります様に