ケツイタ勃発でご心配おかけしました。
きのうの「ハンパないケツイタ」から
きょうは「痛いケツイタ」くらいに改善してきました(^^)
こういうときは、ゆるい練習に限りますよね。
だもんで、きのうとおんなじ練習にしときました。
バイトの帰りに長谷ダム。
ダムサイトは上り坂だけウィンドスプリント的走り。
あとは歩きの練習にしました。
山は、のぼりはきのうよりも少し速くて
27'09"でのぼれました。
あまりがんばらず、余裕をもってこのタイムは、
なかなかうれしいです。
きょうもよく動けました。
くだりは、のんびりモードでいって、
いつも途中まで歩く最後の登り階段は
きょうは全部かけあがってみました。
けっこう余裕でできました。
なんだか動けるようになってきたら、
余裕ができてきました。
あたりまえかな。
うれしいです(￣▽￣)
ケツイタはこのまま順調に治っていってくれるかは
わかりませんが、ひどくなる気配は感じないので
一安心かな〜。
もし治ってくれたら、完治も見えてきそうなきもするんですけど・・・
あまり期待してません。
でも、きょうの練習は、
きのうに引き続き、
うれしい練習になりましたヽ(´▽｀)/
ところできのう、
バイトのあしたからのシフトがわかったんですが、
いきなり６連勤で、あんまりたくさん練習できないんで、
そのあいだはゆるい練習でつないで、
ケツイタの改善に努めたいと思います。
あと、ここんとこイラストの仕事が入って来ないんですが、
以前だったらそーとー焦ってたんですが、
この自由時間をじっくり楽しむことにします(^^)
今年は、これまでず〜〜〜っとばたばたしてきましたから。
しばらくのんびりしたいと思います。
涼しくなったので、
寒かったころ編み始めて途中でとめてた編み物を
再開〜(*^-^)