モチベーション

きのうは雨だしロングのあとだし、
ということで休足日。

ロングをして休足した翌日は
走る気満々だ。

そんなきょうは、
アキレス腱がいまいちなので、
アスファルトよりも土がいいだろうということで、また山。

家〜山のロード往復は歩き。

三日月山ののぼりは平坦はほぼ走った。
立花山往復は歩き。

あしたはまた雨らしいので
きょうは少し多めに練習しようと
そのあと久々に長谷ルートに行った。
けっこうがんばって走り、ツヅラ折れ手前まで３１分でいけた。

ツヅラ折れは相変わらずのへっぴり腰。
やっぱ、わたしはトレイルレースには出られないな。
これじゃ、後続に渋滞作って迷惑かけてしまうから。
かといって、へっぴり腰を克服する気もない。
だから出る気もない。
トレイルはあくまでランのためのトレーニングであり遊び。

下りて久々にダムサイトの遊歩道を歩いた。
最初は100mごとに歩き走りをしてたけど、
どうもアスファルトがアキレス腱に響く気がする。
だいじょうぶな気もするけど・・・
走りたくてたまんないんだけど・・・

ああ、すっきりと走りたいなあ。
不完全燃焼だ。
などと思ってたら、
久方ぶりにお会いした三日月山の友さんが来たので
そのあとはお話しつつのんびり歩いた。

距離18km

あ、そういえば、１週間前にダイエット宣言してた。
数値報告するかなあ。いやだなあ。
だって、禁酒はたったの２日だし、食べ過ぎた日がいっぱいあるし・・・
て、ぜんぜんダイエットになってないですねΣ(;・∀・)
はい、ほとんど減ってません。
長距離歩いたりあれだけ山に行ったのに。
ほれ、このとおり。
９月６日　47.1kg
９月１３日　47.0kg

微妙な変化はあるものの、
誤差の範囲内ですな。

体重減らないと死ぬとか病気になるとか友達なくすとか
そういう危機感がないもんね。
服が入らないとかおなかが目立ちだしたとか
そもそもこのぶよぶよが気持ち悪いとか
痩せたい理由はあるけど。
宣言したときはやる気満々だったんだけどなあ。
モチベーションを維持できない。

まあ、気長にぼちぼちがんばります。