RunRunTako

takoのラン日記

四王寺山ジモティ練習

2019年09月22日 12時34分52秒 | 山遊び
9月21日土曜日
毘沙門まで行きたかったけど、
仕事のため焼米ヶ原までで引き返しました。
このごろイノシシに出会う率が高くなってて
ちょっとこわいというのもありました(;・ω・)
曇天。宝満山は雲の中です。

この日もいい感じで走れました。
でも、相変わらず動きを注意してないと走れません。
まだ全然正常な状態にはもどれてません。
なにも考えなくてもまともに動けるのが普通なんだから、
先は長いな〜( ̄~ ̄;)
あと、右足首の異常は、疲れのせいかな?
距離8.5km

夜、東京に住む友達に会うために博多駅へ。
普段、なかなか同じイラストレーター同士で
仕事の苦しさとかを共感できるようなことがないけど、
きのうは、同じように苦しんでる友達と
そうよね、そうだよね!という話ができたし、
友達が東京でがんばっているのを知って
とてもうれしい気持ちになれました。
逢えてよかった(^^)
で、水城駅までの往復を歩き。
3.4km

9月22日日曜日
台風が来る前にちょろっと散歩のついでに、
前から気になっていた住宅街の先の林道を進んでみたら
意外に長くて、1km以上続いてました。
雨が降ってて薄暗く人気がないので
けっこう薄気味悪かったですが、
引き返したくないのでどんどん先に進んでみました。
水城あたりに抜けられるかなと思いましたが、
行き止まりました。
どん詰まりはお堂でした。
この参拝道だったのかな?
引き返して、水城の登山口を探してうろうろするうちに
国分小学校に着きました。
裏に公園があって登ってみたら水城に突き当たりました。
水城(みずき)とは7世紀ごろに築かれた
全長が2kmくらいある防護壁の役割をする土塁です。
この水城の上に尾根歩きのように道があって、
山側(四王寺山方面)に行くと登山になりそうだったので
反対側に進んでいったら、水城の記念公園に出ました。
いい散歩コースになりそうでした。
手ぶらでちょっとそのへんだけのつもりで出てきたのに
思いがけずなかなかの冒険になりました(  ̄▽ ̄)
最初の林道は四王寺山の尾根まであと少しのところまで
登っていました。
きょうはイノシシには会わずにすみました(^^;)
距離9.5km

だいぶいい感じで動けたけど、
右足の不要な意識を取り除くことができなくて
土踏まずと先日の橘練習会で水ぶくれができたところが
緊張して固くなります。
この不要な意識が取り除ければ、
右足の問題は解決できると思うんだけど、
どうすればいいかわかりません。
とりあえず、サロンパスを貼ってみました(;・∀・)

この連休は仕事でロングには行けません。
というか、このあとは台風襲来ですから、
なんにせよ行けませんね。
脚がまともに動くようになって
来週ロングができたらいいなと思います。