今年ももう3日目です。
うかうかしてたらすぐ2月になっちゃいそうですね(^^;)
初日こそ10km越しの初詣ランをがんばりましたが、
きのうはご近所550mを２周ほどしただけで、
きょうも近所の児童公園で
WSと動き作りのドリルをしただけです(；・∀・)
あしたから作業にかからないと
６日締め切りの仕事が間に合わないので
きょうまでに年賀状を書かないといけないということに気が付いたからです。
きのうまでに70枚ほど書いたところで疲れてしまい、
きょう、残りを書いて午前の収集に間に合わせました。
100枚ちょっとなんですが、
そういえば、みんなどれくらい書いてるんですかね？
ほとんどが取引先です。
営業目的なのでがんばらねば！と思って書いてるんですが、
取引先に書くので力尽きてしまい、
友人関係は数人にしか書いてません(；・∀・)
ほんとはもっと多くの取引先を持ってないといけないのかな？
わたしとしては、現状でじゅうぶんな感じしてるんですが。
あと、できたらイラストレーター仲間にも
エールを交換したいから出したいんですが、
それだとかなりの枚数になるので
恐ろしくてできない<(；・∀・)
もっと前からかかればできるかもしれないけど・・・
今年の個展でお知り合いを増やそうと目論んでいるし、
まあ、来年の、あ、今年の年末か、の検討事項ということで(^^;)
そういえば、きょうは今年になってはじめての晴天でした(^^)
ランはほんのちょっとの練習でしたが、
ひとつ大事なことがわかりました。
ももを上げてしっかり走れるようにとやってて、
ももをあげることがポイントなんじゃなく、
地面をしっかり踏むことがポイントなんだということに気が付きました。
そうしようとするためにももが上がるんですね。
つまりももが上がるようにすることが目標じゃなく、
地面をしっかり踏もうとすると自然とももがあがるということです。
地面にしっかり足を着地させることは
しっかり左右の体重移動をさせることになり、
左右がしっかり動かせることになります。
からだの軸がしっかりするからです。
そして、しっかり動かせるから、
前進するための動きがちゃんとできて、
ちゃんと歩いたり走ったりできる。
おお、そうか！そういうことか！
ガッテンガッテン！
で、その後、うまく動くことができました( ￣▽￣)
今後はこの動き作りのドリルをしっかりやっていこうと思います。