陽気のおかげ？

ここ数日は春の陽気ですね〜(^^)

おとといは、夜食後に腹ごなしに

ちょっとお散歩に行きました。

国分のグラウンドで数回流しをし、

だいぶ動きができてきて、

正常に近い走りができました。

きのうは雪も溶けただろうと山に行ってきました。

前日はゲラ読みでまた夜ふかしだったので

遅めの７時ごろから。

家を出た時点でけっこう明るくなってました。

のぼりの途中で下ってきた常連さん２人に会えました。

岩屋城址から焼米ヶ原へ。

馬責め跡に少し雪が残ってました。

焼米ヶ原で少し流しをしました。

前日夜の感じが持続できてなかなかいい感じで走れました( ￣▽￣)

毘沙門堂方面に向かい、

先日見つけた釈迦堂からの登山道との合流点を探してみました。

道の位置から推測すると、

坂本ルートと国分ルートのあいだなんですが、

見つけることができませんでした。

どちらかのルートに合流しているのかもしれません。

9kmでした。

もちろんウォークです。

ときどき走ってみましたが。

で、きのうも夕食後に国分グラウンドで流しをしました。

いい感じで動けました( ￣▽￣)

だがしか〜し！

右足首がガクンとくじいたようになって走れない症状が出ました。

少し休んだら痛みが引くので

丁寧に着地するよう気をつけて走ったら

走れました。

それが数回起きました。

で、今朝はどうもふくらはぎからかかとや足の甲にかけて

両足とも疲れがある感じがし、

昨夜の症状も気になったので、

練習は断念し休養日とすることにしました。

んで！

きょう、メガネができてきました〜！

メガネ屋さんから連絡が来て、

早々に取りに行ってきました。

いやぁ〜、ちゃんと見えるって
こんなにラクなんですね〜( ￣▽￣)

老眼もちゃんとピントが合ってるので

いちいちメガネをはずさなくても良くなりました(^^)

早速、先日のらくがきから下絵をおこす作業をしました。

メガネ屋さんまで１キロちょっとなんですが、

最近ではいちばんうまく歩けました(^^)

背中やあちこちの筋肉がやわらかく動けました。

あったかい陽気のおかげでしょうか。

このまま回復してくれたらいいけどなあ。