今朝はゆっくりじっくりと
緊張をほぐすように、まともな動きになるように
研究しながら走りました。
ちょくちょくキロ11分半を超えることもありましたが
それでいい！少しでも動ければと考えて走りました。
終盤にだいぶ緊張が弱まり走りやすくなりましたが
完全には緊張は消えず内転傾向は取れませんでした。
でも少し改善したのでよしとします。
これで治っていく目処が立ったわけではないですが。
太宰府駅前まで行きました。
木にくっついてる白いものは
レジ袋じゃないですよ。サギです。
ジストニアは悪化してますが
背中や仙骨付近の硬さはほぐれています。
これがまた硬くならないようにしないと。
きょう、終盤でまあまあいい動きができたおかげか
左の股関節周りがちょっと筋肉痛のようです。
これまであんまり動かせてなかった部分です。
どうやら左の股関節が骨盤と一体になってるみたいに
固まってちゃんと動かせなかったせいで
右への力の流れが阻害されてたのではないかと
思います。
なので、これがこのまま硬さが戻らず
動かせる状態が常態化すれば
治る可能性があるんじゃないかと思います。
さあ、週末のジョグトリはどうなるかな？
いまのところ行けそうですが
ジストニアがこんなんじゃ
修行のような苦しさになりそうな気がします(￣◆￣；)
走友ゴロさんがエイドをしてくれてる38km地点までは
最低でも行きたいですが。
キロ13分で行けばエイド撤収前に間に合う計算ですが
どうだろうか？
2月の日田街道マラニックは20kmを10分台で行けたけど
あのときは動けてたからなあ。
沿線のバス路線の始発が6時過ぎなので
それまではなんとかして進み続けていたいけど
どれくらいまで行けるだろう？
67kmまで行ければJRの駅が近いけど
やっぱ無理かなあ。奇跡が起きないかなあ。
ああ・・・悲しいな。
こんなに走れなくなっちゃって。
だいたい、あんなに回復できてたのに
なんでまた悪化せなならんの？
どういうことなん？
ああーーーーーーー
腹たってきたーーーι(｀ロ´)ノ
あ！そういえば、
橘までもう1ヶ月ないんだ！
なんなん、この状況！
このタイミングでなんで悪化するの！？
ああーーーーーーーー
腹たつわーーーーι(｀ロ´)ノ
で、なんなん？！
外の風！うるさいわ！もう！
で、明日は雨だとぉーーー？！
あーーーー！！
もうーーーー！！
腹たつわーーーーι(｀ロ´)ノ