なんか、土日のジョグトリの後遺症が
まだたいして表れてないんだけど・・・
もしかしてトシだから遅れてて
あした？
ともかく、筋肉痛とか痛いところとかあんまりなくて
右足の人差し指の血豆が痛いだけなので
きょうもビーサンで走ってきました。
ただ、後遺症が隠れてるかもしれないので
短めに行くことにしました。
御笠川沿いを朱雀大路折り返し。
最初は慎重にじっくり行ってましたが
だんだん速くなって
気持ちいい速さで走ってみよう！
となって、最後は6分半で走れました。
そのかわりちょっときつくなりました(；・∀・)
距離は短いですががんばりました。
きょうはこれまでずっと背中の中央にあった硬さが
とれてそこから上のほうが動かせるようになって
旋回がやりやすく、動きやすくなってました。
右足に緊張がつくことなく
内転も起きませんでした。
なので、普通に走れましたヽ(・∀・)ノ
でもまた戻るのかな？
また硬くなるのかな？
それがわからない。
これまではいつも戻ってました。
このまま治っていくと思っては
ぬか喜びになりました。
今回もかな？
いい加減治らないと寿命の方が先に来ちゃうよ〜(ToT)
あ、そういや来てました。
橘湾岸の案内が。
わたしはAM5時スタートです。
70代以上の諸先輩がたと一緒です(；・∀・)
いくらアーリーさせてもらえても
練習がじゅうぶんにできないから
大して進めないと考えてましたが
先日のジョグトリでは60キロも進めたんでした。
アーリーしたからゴロさんが待ってるあいだに着けたんでした。
キロ13分見れば進めることがわかりました。
だから、橘でも目一杯アーリーさせてもらえれば
先に進めるかもしれません。
オーバーナイトしたいと願ってますが
もしかしたらできるかもしれません。
あ、いや、さすがにムリかな(；・∀・)
あと3週間。
少しでも回復できるよう祈りながら
がんばりたいと思います。