2日連続休足

きのうは休足日にしました。

案の定筋肉痛が腿にきたのと

おとといの終盤から痛くなった右足親指の痛みが続いていたので。

で、

その親指の痛みがきょうも続いてるので

きょうもオフにすることにしました。

2日続けてのオフはちょっといやですよね。

でも、痛いのをかかえて練習しても

あまりいい練習はできないと思うので

休んで正解だろうと思います。

明日も休んでもいいかなとも思ってます。

痛いとか硬いとかそういう辛さをかかえて練習するのって

ほんっっっとにいやですからね〜（￣～￣；）

まあ、これまでの14年間

ほとんどずっとそうやってきてますけど(；・ω・)

それにしてもこの親指の痛みはなんでかなあ？

シューズに当たる感じがしだしたんです。

それは腫れてきたからだと思うんですが、

なぜ腫れだしたのか？

動かし方にムリがあったからかな？

緊張がよく出ていたのでそれでムリしたのかもしれません。

でも、土曜日のマラニックで40km以上行けることがわかりました(^^)

時間がかかりすぎるので暗い時間に歩くことになるわけで、

そういうことも考慮して歩くところを考えないといけませんが

行動範囲が広がりました(^^)

あと問題は、

大きな問題ですが、

走れるようになること。

硬くてうまく動けないためにからだのバランスが崩れてて

走りの動きにならないということと

内転すると転ぶ危険があるので

これを解決しないといけません。

大きく動けばなんとか走れるけど

そんなんでウルトラは走れませんからね(；・∀・)

で、

そんなバランスを崩してしまうからだの状態を

このオフのときこそしっかり治していきたいと思います。

つぎはどこに行こうかなあ。

これは間夫峠。うちから約30km。