昼＆夜で フリーを泳いで泳いで・・・・
もうこれでもか～～！っていうほど泳ぎました。
フリーは あまり好きではありません・・・
でも 疲れ方は 他の泳ぎ 特にバタフライ程
では無いのでサイクルに間に合って泳げます。
ＡＭは 明日のアトリエから始まる
制作
で子どもたちにプレゼントするクッキーを
せっせと焼きました・・・まるでクッキーの製造
工場のように・・・・。
型抜きをしてオーブンの天板に並べて
160度で１０分焼きます。
プ～～ンといい香りがして
食べたくなりますが 数を数えて焼くので
我慢。。。食べません 
毎年 何百個というクッキーを焼くので職人の様に
手際が良くって 
本当に美味しいんです 
※注 自己満足だけかも 
今夜はこれから ココアを入れたタネでチョコクッキーを さらに作ります 
これは 嫌いな
クロール泳いでいる方が まだ楽かもしれません。
材料を混ぜるのは 結構力が要るので・・・