学習

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。

腰の痛みを解消するための、軽めのメニューです。
他にも、痛みを取るための処方をいくつか試みました。
なんとか右半身の痛みは引きましたが、左半身にしつこい痛みが残っていたので、今朝、整形外科でチックン。

今回の経験は、とても良い、でも高い授業となりました。