８ｋｇ差

２４ｋｇの身体への負荷は、１６ｋｇとは比べ物になりません。
これを１０分間とか・・・。

想像はしていたのですが、相当なもんです、こりゃ。

今までは、メイン種目に偏ったトレーニングをしてきましたが、今後は補助種目も含めた計画的なトレーニングをしていかないと、全く通用しないと思います。
当然、無理は禁物。
リカバリーは今まで以上に重要になってきますので、トレーニング計画を一新しました。