おかげ 2012-09-02 | ケトルベル 24kgに上げて、ラックポジションでは8kg分の重さが、良い方向へと作用しています。 しっかりと肩が落ちるなってきています。 ラックポジションが進歩したおかげで、ディップからトップポジションへも改善されてきました。 とにかく改善したい箇所は山盛りなので、まだまだ進歩できますよ。