ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

気持ちいい

2012-09-25 | ケトルベル
1週間ぶりのトレーニングでした。

久々ということで、今回は16kgのみです。

休養明けはいつもなのですが、すごく調子は良かったです。
一番の課題となっているクリーンも感触が良かったですし、ファーストディップの沈みこみも、セカンドディップでの受けもなかなかイケてました。

ただ1点、ベルが当たる前腕部分が痛かったです。