前回の修正

本日のトレーニングはスナッチ。


前回のスナッチで振り下ろしの不具合に気が付いたので、今回はそこの修正がテーマです。

ＯＫＣワークショップで教わったこと、特にＮａｚｏさんのフォームをイメージしながら、全身を大きく使うことを心がけてスナッチしました。

自分では、オーバーかな？と思えるほどに大きく身体を使うと、ようやくしっくりきました。


しっくりきた時のリフトは、これ以上は無いと思えるほど爽快です。