加圧トレーニング８回目

今朝から３回検温し、昨日あった熱がウソのようにずっと下がっていたので

予定通り加圧トレーニングに行ってきました





ちゃんと

インストラクターの方には、昨日熱があったことをお伝えし

プログラムを決めていただきましたよ





「いつもの基本トレーニング」を少し控えめにと決めてくださいました。

そして、いつもよりコマメに水分を摂るようアドバイスをいただきました

ありがとうございます





いつものトレーニングの１つである

「裏モモのトレーニング」は、片足ずつ行うのですが

いつもは左足が苦手です


それがですね


今日は左足が上手くでき、右足が上手くできませんでした


私が驚いていると、「その日の体調で違うんですよ。」

と、インストラクターの方が教えてくださいました。


今回のように変化が時々あるのが普通だそうです




身体ってすごいな～～～って思いました







無事、トレーニングできてよかったです


　どうもありがとうございました　

奇跡的～♪

今朝起きて、早速検温しましたよ

昨日熱があったので心配ですものねっっ








すると・・・




３６．５度～～～♪




昨日、熱があったのがウソのようです



ひたすら寝ただけで、よく熱が下がったわ～

とってもうれしかったです








今日は、加圧トレーニングの予約をしているのですが

夕方の予約タイムのギリギリまで、何度も検温し

体調と相談して、行くかどうか決めたいと思います。





心配してくださった方々、ご心配おかけしました





まだ、わかりませんが、回復には向かっているようです





健康って、本当にすばらしいことですね～

実感いたしました