加圧トレーニング１１回目

今日も、加圧トレーニングでＧＯ



加圧トレーニング、私の中でかなりブームですよん





最近、筋肉がついたな～っと感じるので

それを、インストラクターの方に伝えました。




変化を感じているのは

おしり・太もも・太ももの裏・二の腕ですよん





すると～インストラクターの方が

「筋肉がつきやすいですね～」

っと言ってくださいました





なんだか、とってもうれしいです




もっともっと頑張りたくなっちゃいましたっっ