ジムへＧＯ！！！

毎週の恒例です

今日も、加圧トレーニングジムに行ってきました

加圧トレーニングは、インストラクターの方と１対１で行うので

細かな指導までしていただけますよ





私が通っているのは、女性専用の加圧トレーニングジムなので

私にはとってもピッタリのジムなんです






３０分の加圧トレーニングの後は、有酸素運動を５０分行いました






毎週のことですが、明日は筋肉痛間違いナシです

いつもペーパークラフト教室中に

どんどんサイボーグのようになっていくのです




筋肉痛が気持ちイイと感じてしまう私は

ちょっとおかしいんでしょうか・・・





筋肉痛、大好きです