筋肉痛ＭＡＸ

土曜日の加圧トレーニングが激しかったことを実感中です

ものすごい筋肉痛がやってきています





太もも、腹筋、背筋、おしり、内もも等など・・・




座ったり立ったりや、階段を降りることが困難中の私です






期間限定のサイボウグ状態と楽しみます


筋肉痛、嫌いではないしね～～～