加圧トレーニング

今日も、加圧トレーニングに行ってきましたよ

今日のインストラクターは、ベテランのＭさんでした。





Ｍさんの作ってくださるメニューは、いつもハードル高めです

きつかった～～～





トレーニングが終わると

全身、ヘロヘロになってしまいました





顔面からも汗が噴射状態です






Ｍさんからも「痩せた♪」と言っていただけたので

テンションがさらに上がりましたよん






このまま、もうちょっと身体のダイエット良い感じモードが続きますように



「息をはく」これからも、続けます