加圧トレーニングジム

今日も、加圧トレーニングジムに行ってきましたよ


今日、予約していたコースは「コンディショニング」です。

身体の様々な部位をを正しい位置に戻し

より効果的なトレーニングが行えるようにするコースですよ






今日は、「骨盤職人」を使い肩甲骨をほぐした後

下半身を調整していただきました。



私は、左側が上がっていて、右側が下がっているそうです




調整をしていただいた後は、肩の位置が揃いましたよ。

すご～い

後は、もうちょっと左肩がほぐれることが良いそうです




立ってみると、足の裏に体重が平均的にのっていました。

この状態で運動をすると、効果的なのだそうです

納得です



今、上手に歩けそうな気がしますよん





「骨盤職人」購入して良かったです

オススメですよ～～～