加圧トレーニングジム

今日は、加圧トレーニングジムに行ってきました

予約していたコースは、「セミプライベートレッスン　ピラティス」です




今日も、みっちりと１時間ピラティスを行いました




今日担当していただいたインストラクターの方の説明は

私にとってはとてもわかりやすいのです。

とってもありがたや～～～

インストラクターの方との相性も、とっても大切だわ～

っと、感じるこの頃です




どうもありがとうございました