腹筋筋肉痛～🎵

土曜日のピラティスのトレーニングから

ずっと、腹筋が筋肉痛です





まだ、かなり痛いぞ～～～






きちんと、トレーニングできていた証拠ですよね。

それが嬉しいです





筋肉痛に、感謝しましょうね～

初ハローワーク

今日、初めてハローワークに行ってきました

私は、勤めていた会社を今月末で退職予定です。

なので、失業保険の申請をすることができるのですが

海外赴任する旦那さまに帯同することが決まっているので

すぐいただく手続きは行えません。



すぐに次の就職先をみつけて働くことができない理由がある場合のみ

失業保険をいただく時期を延長する申請をすることができます。

例えば、妊娠中・育児中なども、その理由の１つとなります。

勿論、海外赴任もその理由の１つとなりますよ。





なので、その給付時期延長の申請方法の相談に

ハローワークへ行ってきたのです

いろいろと丁寧に教えていただきました。

ハローワークの説明をしてくださった方に最後に

いってらっしゃい！

っと大きな声で言われて、笑っちゃいました






給付時期の延長は、最大３年なのだそうです




今回の海外赴任は、最低５年なので

意味のない申請になってしまうかもしれませんが

３年で日本に帰ってくる可能性もゼロではないですし

海外赴任されている方々のブログを読むと

皆、申請されているようなので

私も申請することにしましたよ。








ハローワーク、あ～緊張した～～～






この後、区役所へ行き「住民票の写し」を３通も取りました

予防接種開始が・・・

７月末くらいから、私も観光ビザで

ジャカルタにお試し滞在をしようと思っています





インドネシアに長期滞在する人が

受けなければならない予防接種がありまして

予防接種を受け終わるのに、約１カ月かかるのだそうです

受けなければならない予防接種は、６種類もあります




っということで、予防接種を受け始めることにしました

早速、朝病院に電話をしてみると

予約なしで受けられるはずなのですが

今日と明日は、ものすごく混んでいるらしく

予防接種を受けることができませんでした。


残念




１回目の予防接種は、水曜日に行ってきます～