はまりました

日曜日に、初めて口にした「テンペチップス」が

こちらでございます。



早速、お家でいただきました





これは、本当に美味しい

旦那さまと共に、お気に入りになりました





これは、１袋を１人で軽く完食できちゃう美味しさです





様々な種類のテンペチップスをいただいてみたくなりました

どこで手軽に購入できるのかも、調べよっと

一時期国のお土産にもとっても良いと思います

でも

割れないように持って帰るのがちょっと大変かもしれません

飛行機に乗る時、手荷物にすれば

割れずにＧＯＯＤかも

やせ筋トレ

テレビ番組の「金スマ」さんで

「やせ筋トレダイエット」というのが紹介されていました

３つの「やせ筋」を１日約１０分のみ

トレーニングするダイエットです





「やせ筋」とは、背中・おしり・お腹だそうです。

私も早速、紹介されていた「やせ筋トレ」をやってみました

早くも筋肉痛になっております

継続が命だとわかっておりますが

なかなか続けられないという・・・




今回は、頑張ります