バランスボールオンラインレッスンの後
インストラクターの方から
「それって？実際どうなの課」という番組で
バランスボールのことを放送していたと
教えていただきました
早速、観ました
１週間、ずっとバランスボールに乗る生活を
続けるというものでした
結果は・・・・・
すばらしい
餅田さんは、食事中、歯磨き中・・・
どんな時もバランスボールを使い
生活をされていました。
１日４時間などなどです
コーナーのはじめでは
１日１５分を１週間頑張ると
ー２キロという結果が出る
という説明でした。
餅田さんに、背中を押していただいた気分です。
今日は、１時間乗ってみました
本当に足がガクガクになりました。
明日も、頑張ろうと思います
テレビを観ながらだと、できちゃいました。
【おまけ】
今日から１週間、禁酒します。
理由は、特にありません
っと同時に、糖質の制限もしてみます。
１週間ならできそうなので頑張ってみます
１日目の今日は、成功しました
旦那さまも一緒にやると言ってましたが
１日目の今日、もう挫折していました
