加圧トレーニング

今日も、加圧トレーニングに行ってきました

週１回のリフレッシュタイムの１つです






６０分運動し、気分もスッキリ～～～







でも、トレーニングは、かなり・・・辛かった・・・です・・・





こちらのジムのインストラクターに

なりたくなってしまっている私なのでした