ＪＫＴｂｂ

今日も「ＪＫＴｂｂ」サークルに参加しました。

 

 

今日も、筋トレ中心のトレーニングでした。

 

苦手な筋トレもあり、練習しなくちゃ

 

っと、とても感じました

 

サークルの後は、今日もＧＹＭで

 

１時間のウォーキングを頑張りました

 

 

 

 

最期の方で、ＧＹＭに１名入って来られたので

 

慌ててお部屋に戻りました