ネイル＆家飲み～♪

今日もまた、お友達のお家でジェルネイルを

していただきました




今日のネイルは、こんな感じで～す



全体をピンク系にし、オーロラのラメを入れました。

角度によって、７色にキラキラ光るので、とってもきれいです

ありがとね～～～





そのまま、お友達のお家で「家飲み」でございます　　



同級生３人でワイワイガヤガヤと

楽しい時間を過ごしました





皆で持ち寄ったお料理は～～～


枝豆　　鴨のロースト　　オードブル盛り合わせ

揚げ餃子　　春雨サラダ　　マヨ系サラダ３種類

オリーブ＆クリームチーズ　　海苔巻き　　キムチ　　　　でした～～



どのお料理もおいしかったです





同級生の１人は小学校から高校まで

もう１人は中学校から高校までずっと一緒だったお友達なので

久々に会っても、すぐに昔に戻れます





最近、母校の制服が新しくなったのですが

その新しい制服がとってもかわいい～のです

「着たかったね～～～」っと、懐かしい話もしちゃいました。








本～当～に楽しい一時でした





また、遊ぼうねっっ

加圧トレーニング２１回目

今日は、暑かったですね～

みなさま、大丈夫でしたか～～～





そんな中、加圧トレーニングに行ってきましたよん




ジムに着くと、もう汗ダクダク～～～




今日はヤバイ（倒れる）かも　っと思いましたが


張り切ってトレーニングを行いました







今日は、身体全体のインナーマッスルを鍛えたり

内モモからオシリ、モモの前側を鍛えたりしました


新しいトレーニングが２種類も入っていたので

新鮮な気持ちでトレーニングできました






加圧トレーニング後の有酸素運動は、５０分行いましたよん





筋肉が付いてきたのを、自ら実感しているので

楽しくトレーニングができています




来年の夏の、自分のスタイルを思い描きながら

これからも頑張ります






インストラクターの方々、どうもありがとうございました





さーて

今日はお家に帰って　シャワーを浴びて

またお出かけします




急げ～～～

送別会

今日は、同僚の送別会でした

オフィシャルではなく、気の合うメンバーのみの送別会です







と～～～っても楽しい時間を過ごすことができましたよ

こうゆう飲み会って、いいなぁ～　　って

心から本当に思いました





でも、Ｆさんが退職してしまうのが、とっても寂しくてなりません






６年間一緒に働いてくださり、どうもありがとうございました

これからも、よろしくお願いします





また、皆で飲み会しましょうね～～～







　どうもありがとうございました　

エコポイント♪

「コチラ」のテレビを購入した時に

エコポイントをいただきましたよ






商品券に、交換しました～～～

コチラで～す



交換したのは、「すし券」でございます







コチラの「すし券」

こんなにありますよん。




３万円分です







おいしいお寿司を、満足できるまでいただけそうですよね



　大切に使わせていただきます　

幸せ三昧＠恵比寿（広尾）

「幸せ三昧」さんで女子会をしましたよ

お料理は、おまかせコース１種類です




一品目「とうもろこしのすり流し」で～す。



とうもろこしの甘さを楽しめる冷たいスープです

とうもろこしそのものをいただいているように感じました





「のどぐろのタタキと夏野菜和え」で～す。



夏野菜がおいしい～～～

ゼリー状のソースがよく絡みました。

のどぐろも、おいしかったです





「鶏団子と焼き茄子のお碗」で～す。



ふわふわの肉団子と、トロトロの焼き茄子が

おいしいお出汁を吸って、パワーアップしてました

優しいお出汁をいただくと、ホッとしますよね





「枝豆と海老のしんじょと石川小芋揚げ」で～す。




しんじょはあ、ふっくらしてますよ

枝豆と海老の２種類の甘みと異なる食感が、ＧＯＯＤ

石川小芋は、ミニサイズの里芋という感じでした。

お塩を付けていただきました。

おいしかったです





「お造り」で～す。



「めじまぐろ・いさき・鯛」の３種類でした。

普通のお醤油以外に、胡麻醤油も用意してくださいます。

どちらの醤油もおいしく、お造りにピッタリ～～～

とってもおいしいお造りでした。

最高～～～





「鮎の一夜干し」で～す。



鮎がペッタンコ～～～

頭まで全ていただけるそうです。

ふっくら焼かれていて、おいしかったなっっ




「毛がにの茶碗蒸し　海苔と生姜のあんかけ」で～す。



蒸し立ての茶碗蒸しは、最高ですよね～～～

磯の香りがいいわ～～～

海苔の塩気が、いいアクセント

毛蟹も、たっぷり入ってましたよん





「万願寺唐辛子とシラスの炊き込みご飯」で～す。



各テーブルのお食事の進み方に合わせて、小さめの土鍋で何度も炊いてくださいます。

この炊き込みご飯が、とってもおいしくて、２杯目もいただいちゃいました

炊たてのゴハンは、最高ですねっっ




「ゴールデンキウイのソルベ」で～す。



さっぱりしていて、最高です

キウイの甘酸っぱさが、夏にピッタリでした。





「ブラマンジェの梅ソース添え」で～す。



まだ、お腹にゆとりがあると、デザートを１品用意してくださいます。


いただいちゃいましたっっ





今日は、楽しいおしゃべりをたくさんして

おいしいお料理をいただいて

大満足の１日となりました



ごちそうさまでした～～～


【お店の情報】
「幸せ三昧」
東京都渋谷区東4-8-1 １Ｆ
03-3797-6556
営業時間：18:00～24:00(23：00L.O.)夜10時以降入店可
定休日：日曜日

ちょっとだけ・・・

ちょっとだけ、２軒目に飲みに行きました


「ピッツァ」で～～～す





バジルじゃなくてシソでしたが、シソもよく合いますねっっ


パリッとしたピッツァの生地がおいしかったです




　ごちそうさまでした～　

銀魚＠自由が丘

今日は、久しぶりに「銀魚」さんでゴハンをいただきました

女性の方が経営されている和食のお店です。

とってもステキなお店ですよん




「お通し」で～す。



ひじきの煮物・ばい貝煮・鮪の南蛮漬け　でした。

丁寧なお料理に、心がはずみます

おいしいっっ




「銀魚サラダ」で～す。



お野菜の上に魚介がのり、玉ネギたっぷりのドレッシングでいただくサラダです。

トビ子がたっぷりで、食感が楽しいサラダでした





「あじなめろう」で～す。



甘めのお味噌が使われているように感じました。

なめろう、最高においしいですよねっっ

新鮮な鯵がいただけて、うれしいです。

大好きなお料理だわ～～～





「チーズ包み揚げ」で～す。



シソ入りです

パリパリの皮とトロ～リの具を楽しみました。

このままでもとってもおいしいのですが

明太子が入れたくなりますよねっっ





「１１種盛り」で～す。



１１種類の具は

山芋・キュウリ・沢庵・イカ・トビ子・長ネギ

オクラ・ネギトロ・納豆・玉子・海苔　　　でした～


奥の海苔に、具をのせていただきますよん

様々な食材をいただけて、うれしいメニューですよねっっ

身体にも良さそうです





「ピリ辛手羽焼き」で～す。



ピリ辛でおいしい～～～

もうちょっと皮がパリパリだと、食感が楽しくなるかもしれないです




今日は、夏休みの旅行の話題中心のゴハンタイムとなりました

旅行の計画って、楽しいですよね～

ハイテンションで、楽しい時間を過ごさせていただきました




お店もステキでしたよ

ごちそうさまでした～～～




【お店の情報】
「銀魚」
東京都目黒区自由が丘1-3-21
03-3724-0670
営業時間：17:00～23：30
定休日：日曜日

ペーパークラフト教室

ペーパークラフト教室に行ってきました


今日は、ポケットティッシュのケースでした～～～



熊さんのケーキですよ

マジパンで作った熊さんが、ケーキにのっているイメージなんですって





ケーキの上のデコレーションが、各自自由でした～

私が作ったケーキは、こんな感じです






アップでパチリ



熊さん、すんごくかわいくないですか～～～


表情も、ポーズも最高～～～




ヤッタね




全体を、ちょっと上から撮ってみました～





　かわいいねっっ　





それからですね

先週、私がお誕生日だったので

今日、教室の生徒全員が書いてくださったお誕生日カードをいただきました



とってもうれしいです


温かいコメントをたくさんいただき、ちょっとウルウルしちゃいました


感謝の気持ちでいっぱいです






ありがとうございました









今日は、他にもうれしいことがありましたよ

先生が「身体が絞まってきたね。」「最近、ずっと元気だよね。」と言ってくださいました。

気づいてくださることが、とってもうれしいです




ありがとうございました～～～

加圧トレーニング２０回目

昨日は、加圧トレーニングに行ってきました



最近、インストラクターになられた

新しいインストラクターの方に教えていただきました




暑かったので、汗ダクになりました







っということで

今日、課長のお家におじゃましている間に

サイボーグ状態になっていきましたよん







ここ数週間、内もものトレーニングを行っていたのですが

なかなか内ももが筋肉痛にならなかったんです




今日は、内ももが筋肉痛になってくれました～～～



やっと、トレーニングのコツがわかったのかも～～～


うれしいです






　数日間、筋肉痛の心地良さを楽しみたいと思いま～～～す　

課長のお家へＧＯ！！！

今日は、同僚皆で課長のお家へ遊びに行ってきました


１０人以上で、課長のお家におじゃましちゃいましたよ





課長のご家族の皆さま、騒ぎまくってごめんなさいねっっ　





課長の奥さまには、鯛のお刺身サラダ・ラザニアを

作っていただきました

　　ありがとうございます　　


サラダは自家製ドレッシングで、とってもおいしい～～～

ラザニアも最高においしかったです



グラダン系のお料理が大好きなので

テンションあがっちゃいました








１人予算１，５００円で持ち寄ったお料理も

お料理のチョイスに皆のセンスが出て、楽しいし面白かったです

勿論、おいしかったですよっっ






昼間から、皆で楽しくおしゃべりして

おいしいゴハンをいただいて

最高の休日となりました







それから、奥さまにですね

私が作った犬のペーパークラフトを１つプレゼントしたんですけどね

とっても喜んでいただけたので、うれしかったです



奥さまにペーパークラフトを渡すと、「ＴＶチャンピオンでやってたやつですか」と

「ＴＶチャンピオン」という単語が聞けてたんです。

ＴＶチャンピオンで、グランドチャンピオンになった先生に

ペーパークラフトを習っているというお話もできました








今日１日、みんなみんなどうもありがあとうございました