歩けない・・・

今朝、起床したら、右足の甲がメチャクチャ痛くて

何が起きたかわからない状態でした






思い返していくと・・・

夜中にお水を飲みに行った時に

ちょっと違和感があったような・・・

でも、寝ぼけているし・・・





昨晩まで戻ると・・・

外食した後、お家に帰ってきてから

ちょっとだけ音楽を聞きながら踊りました

その途中、足の甲をソファーにぶつけたわっっ、ワタシ







そのまま出勤しようと思ったのですが

足は、どんどん痛くなっていきます

タクシーなどを利用し出勤しても

ほぼ歩けないので、役立たずのワタシが想像できました。





っということで

８：３０からＯＰＥＮしている

いつもお世話になっています「家庭医」を

コンセプトにしている病院に行きました

病院まで送ってくれた旦那さま、本当にありがとね








右足の関節を丁寧に触診していただき

診察の結果ですが、骨には問題がなさそうとのことでした。

良かったわ～～～

痛めたのは「腱」「筋」だそうです。







「安静にしてください。」

っとのことなので

今日は、会社をお休みさせていただきました

同僚の皆さま、ご迷惑をおかけして申し訳ありません

本当に、ゴメンネ～～～






少しの距離を歩くのが、こんなに大変だと思ったのは

本当に久々です




健康な身体が、どれだけ幸せですばらしいことなのかを

再認識いたしました






今は、痛み止めの薬のおかげで

それなりに歩けています






明日は、絶対に出勤しなくちゃだわっっ





早めに起きて、頑張ります

チャコールグリル 山武商店＠五反田

今日は、久しぶりに「山武商店」さんにおじゃまさせていただきました





「アスパラガスの肉巻き」で～す。



アスパラガスは、ホックリ食感ですよん

熱々がおいしい～～～





「シーザーサラダ」で～す。



割と、シンプルなサラダでございます。





「レタスの肉巻き」で～す。



レタスの甘みを感じられて、幸せだわ～

かなり熱々で、そこがまたおいしかったです





「タコセロリ串」で～す。







「椎茸の肉詰め」で～す。



焼椎茸のジューシーさって、幸せを感じますね

香りもいいわ～～～





「牡蠣の肉巻き」で～す。



今日も、激ウマです

もう、メニューからなくなっていたので

季節的に今年いただけるのは今日が最後かしらね～

また、メニューに載る時を楽しみにしています






「牛ハラミ焼き　おろしポン酢」で～す。



ハラミ大好き人間の私にとっては、最高のメニューですよ

大根おろしもたっぷりいただけて

ジューシーなお肉が、よりジューシーにいただけました





「黒豚つくね串」で～す。



新メニューでしたよ

鶏肉のつくねとは、勿論違うお味です。

またまたお気に入りメニューが増えました





「茄子の鶏そぼろソース串」で～す。



揚げた茄子のおいしさは、最高～～～

鶏そぼろの優しいお味のあんかけが、たまりません






「じゃがバター串」で～す。



ほふほふいただく感じって、いいですよねっっ

バターの香りが、食欲をそそりました。






今日は、旦那さまとお店で待合わせをしていました。

仕事帰りにお店に向かう途中

小学校から高校まで一緒だった同級生から

スマートフォンに連絡が入りました

っということで、１時間程ですが３人で

より楽しい時間を過ごすことができました

こうゆうステキな時間があるって、幸せなことですよね～～～






どうもありがとうございました

ごちそうさまでした～




【お店の情報】
「チャコールグリル　山武商店」
東京都品川区東五反田1-13-3 デュロス五反田1F
03-3441-6439
営業時間：月～土　17:30～24:00　夜10時以降入店可
定休日：日・祝

マクロビマクロビ

「マクロビ派ビスケット」が発売されましたよん




ヘルシーな商品には興味がある私なので

早速いただいていてみました



素朴なお味で、素材そのもののお味を楽しむ

商品だなっと感じました。





たくさん噛んで、素材のおいしさをたっくさん感じ

楽しむ商品だと思います





ちょっとだけ憧れているマクロビオティックを

体験させていただきました




週末断食にも興味あるワタシなのでした～～～

一心酒家＠千鳥町

今日は「一心酒家」さんでご飯をいただきました




「人気のタタキ胡瓜」で～す。



いつものおいしさです

ガーリックがきいていてとてもおいしいのですが

いつも翌日のことが気になってしまいます






「前菜４点盛」で～す。




１品ずつアップでどうぞ～～～









どの前菜も、おいしくいただきましたよん。

４点盛で１２００円なので、とってもリーズナブルです






「手羽先揚げ」で～す。



山椒がアクセントの手羽先です

テイクアウトしても、おいしさを保ってくれる

お気に入りの手羽先揚げですよ。

是非是非、オーダーしてみてくださいね





「海老ワンタン入りニラつゆそば（醤油）」で～す。



私は、ワンタンとスープのみいただきました

（麺は、旦那さまがガッツリ完食です）


とってもいただきやすいお味で美味でした。

スルスルいただけちゃうお味って、おいしい証拠ですよね～




ごちそうさまでした～～～





もっともっと、いただいてみたいお料理があるのですが

いつもリピートメニューが中心になってしまいます

次回は、再び１品以上新メニューにチャレンジして

新たな幸せを感じたいと思います









【お店の情報】
「一心酒家」
東京都大田区千鳥1丁目15-1 １階
03-5700-1401
営業時間：11:00～14:30(L.O.14:00)
　　　　　　 17:00～22:30(L.O.22:00)
定休日：水曜日

ワインが・・・

見てください、このワインのボトル










ワインオープナーは、こんな感じになっちゃいました






こちらのワインオープナーでワインを開けようとしたら

コルクが抜ける前に、ワインオープナーの軸が

折れたのです






えっっ






絶句です

とりあえず、ワインは冷蔵庫に戻しましたよん






どうしましょっっ

後日、考えよっと～～～

ペーパークラフト教室のはずが・・・

いつものようにペーパークラフト教室に行ってきましたよ



すると・・・

教室の入口に、張り紙がありました






なんと

今日の教室タイムは、先生のお仕事のお手伝いとなりました

偶然なのですが

今日出席する生徒が、たまたま２人となり

また、先生的にお手伝いを頼んでもＯＫなメンバーだったそうで

（先生、ありがとうございます）

先生のお仕事のお手伝いをさせていただきました

とってもうれしい誤算となりました





そして、今日作るはずだった作品は、後日材料をいただき

お家で作りますよん

完成品を見せていただいたので、ちゃんと作れそうです





今日は、とってもとっても貴重な時間を過ごすことができました。

先生お仕事は本当に繊細で、改めて尊敬しちゃいました






私って、職人になりたかったんだな～～～

っということに

最近気づいたような気がします




遅っっ







先生のお仕事のお手伝いは、本当に緊張します

いつもの教室と同じ時間お手伝いをしましたが

いつもの教室より早く時間が過ぎていったような気がしましたよ。

先生も

「いつもの教室より、早く時間が過ぎてない？
　　　ってことは、この時間って楽しいってこと？！？」

っとおっしゃってました。






は～い。その通りで～す

楽しんでお仕事していましたよん








そして、恒例の教室の「おやつタイム」は

またまた先生の手料理でした



先生曰く「シンプルパスタ」だそうです

粉チーズをたっぷりかけて、いただきました。

優しいお味で、とっても満足できるパスタでした






６時間も先生のお仕事のお手伝いをできて

とってもうれしかったですし、楽しかったです

教室の帰り道、もう１人の生徒さんと

「楽しかったですね～～～。
　　また、期待があったらお手伝いしたいですね～。」

と、会話をしながら帰ってきました






先生、お仕事の完成まで頑張ってくださいね

心から、応援しています

加圧トレーニングへＧＯ！！

昨日の私は、本当に疲れていたようで

いつの間にか、リビングのソファーで眠っていました

夜中に起きてビックリしちゃいましたよん

ダ・メ・ダ・メ・な・ワ・タ・シ・デ・シ・タ






今朝は、早く目覚めたので

午前中に加圧トレーニングに行ってきました

午前中からトレーニングするって、気持ちがいいですねっっ




いや～～～

今日のトレーニングは、キツカッタ～～～



まだ、昨日までの仕事の疲れが残っていたのかもしれませんね




でも、楽しくトレーニングができたので幸せです




　どうもありがとうございます　

寂しいな・・・

テレビ番組「笑っていいとも！」が、先月末で終わりましたね

３月３１日の夜に放送された(録画)

「笑っていいとも！グランドフィナーレ感謝の超特大号」を

今日、やっと見ることができました





タモリさんは、本当に共演された皆さまに好かれているんですね

こんなに多くの芸能人の方々が、番組終了時に

集まるって、本当にすごいことですものね





もう、私の涙が止まりませんでした





タモリさん、本当にお疲れさまでした

大好きな電車で、たっくさん旅行などを楽しんで

いただいたいと思います





定期的に「笑っていいとも！」のスペシャル番組が企画されますように








本当に「笑っていいとも！」大好きな番組でした

今までずっとずっと、どうもありがとうございました

お惣菜セット（４／３）

今日も「お惣菜セット」が夕ご飯です



　鶏肉のもろみ焼き

　煮物

　野菜炒め

　小松菜の味噌挽肉炒め

　じゃが芋きんぴら

　キャベツお浸しちりめんじゃこおかか和え

　豆のごま和えサラダ　　　　　　　でした　




今日のセットは、２３５ｋｃａｌ





「豆のごま和えサラダ」がとってもとってもおいしかったです




明日、やっと金曜日を迎えます

１日は、アッという間に過ぎるのに

なんだか１週間は長く感じちゃうんですよね～

っで　１ヶ月は早く感じます

不思議だわね～～～





では、平日お仕事の皆さま

明日の金曜日も１日頑張りましょうねっっ

舟武＠旗の台

今日は、「舟武」さんにおじゃましましたよ

おいしいお魚がたくさんいただけるステキなお店です



本日のお通しで～す。



２人でおじゃますると、異なるお通しを用意してくださるので

２倍楽しめるのがＧＯＯＤ

「イカとネギのマヨネーズ和え＆枝豆」でした。

マヨネーズが控えめだったので、マヨラーではない私も

おいしくいただけましたよん





「お刺身２点盛」で～す。



お刺身は、いつも

「オススメ２点盛でお願いします。」っと

オーダーしています

今日も、１／２前で４種類を用意してくださいました。

いつもありがとうございます

右上から時計周りに

石鯛・平政・釣りアジ・メジナでした。

オススメの「釣りアジ」が最高～～～

青魚をいただいているとは思えないと感じてしまいました

他のお魚も、とってもとってもおいしくて

ずっとずっと笑顔でいただいていましたよん




「味噌きゅうり」で～す。



写真から伝わる通りのおいしさでした





「アジのナメロウ」で～す。



先ほどの「釣りアジ」が使われていましたよ

お味噌が控えめだったので

アジ＆薬味のお味も楽しめました





「生ししゃものフライ」で～す。



ナニナニ、生ししゃもって

お店の方も、今日のオススメだとおっしゃっていたので

オーダーしてみましたよ

こちらのフライと一緒にソースを用意してくださいましたが

私たちは「塩」でシンプルにいただきました

ししゃもがふわっふわ

何とも言えない香りが、最後に鼻に抜けました。

玉子も入ってましたよん

塩・醤油・ソースの全てでいただいてみましたが

私の中でのナンバー１は「塩」でした

どの調味料でいただいてもおいしかったのですが

「生ししゃも」の味を一番感じたのが「塩」でいただいた時たったのです。





おいしいお魚がいただけて、大満足です

ごちそうさまでした～～～





【お店の情報】
「舟武」
住所 東京都品川区旗の台5-7-9
03-3785-1719
営業時間：17:00～24:00
定休日：月曜日