熱中

朝５時起きは続いている。
昨日は少し遅く６時だった。
坪井川遊水公園での散歩は続いている。
昨日から軽く走ってみた。
自宅から遊水公園の駐車場入口まで５００ｍくらいだろうか、ストレッチをかねて歩く。
小雨が降りそうな寒い朝だ。
公園の駐車場入口から軽めに走り出してみた。
ジョギングを始めた頃からもう何年経つだろう、初心に帰ったつもりでゆっくりと走った。
一週1.8kmというのは走り出した頃に計測した数値なので確かだと思う。
右足カウントで1265歩だった。
そして今日再び走ってみた。
今日は自宅を６時前に出たので走っている途中でラジオ体操組と出会ってしまった。
だけど遠めだったので挨拶も無しだ。
走っていると後ろから足音が聞こえる。
若い男のランナーだった。
次は若い女の子だ。
軽く抜かれて大きなお尻がだんだんと小さくなっていく。
まあ、今は無理は禁物だと自分に言い聞かせ一週を走り終えた。
あと一週くらいの余裕はあるが、ここでやめるのが良いのだ。
百歩ごとに左手の指を折っていく、今日は1370歩だった。
昨日と100以上の差がある。
数え間違いか、歩幅の違いだ。
明日また数えよう。

自宅に戻ると妻が朝飯を用意してくれていた。
しかし妻は体調がすぐれないようで再びベットに戻った。
新聞を見ながら見たい番組の予約録画をセットして、コーヒーを入れ本を取り出した。
図書館で借りてきた本だ。
読み始めると夢中になる性格なのだ。
昼になったが妻は起きてくる様子もないようなので、外に食べに行こうか迷った。
近くの物産館のようなところに行き、弁当とサンドイッチとパイを買った。
妻のベットにサンドイッチとパイを持って行き、弁当を頂いた。
テレビもネットも妻の言葉も無いので、ついつい２冊目に突入してしまった。
午後４時頃、やっと妻が起きてきた。
買ってきたサンドイッチも手をつけておらず、晩飯を妻とどうしようか考えた。
ケンチキなら入るかもしれないと妻が言うので３ピースとサラダを買いに出た。



フライドチキンなど何年ぶりだろうか。
再び本を読む。
妻も本を読み出し、気がつけば夜中の１１時半だった。
規則正しい生活をするためには睡眠が必要だ。
今日は食事以外は充実した一日だったようだ。