何気に足が…

カーブスへ。いつも通り二周回りして、ストレッチして終了。しかし足の太ももあたりが少々つらい。この所家でストレッチをしすぎているか？少しでも筋肉をつけなければと思っているが、やりすぎてもいけないか？