春キャベツとイカのコチュジャン炒め 2014年05月08日 | 食べること 皮をむいたイカの胴 半ぱい分を3センチの短冊に切る 食べやすいように切り込みを入れておく 生姜とニンニクをすり下ろし コチュジャン 大さじ1 酒 大さじ1 醤油 小さじ1 椰子の砂糖 小さじ1を混ぜて イカの下味として漬けておく ジャガイモ 2個を良く洗って 荒く皮をむいて、3センチほどの拍子切りして電子レンジでチンする 春キャベツ 5枚ほど 芯を取り除いて手で千切る 新玉葱 半個分を1セ . . . 本文を読む